天帝教台南初院​

研究人員指出，寂寞的老人得心臟病、老人癡呆症、甚至是早死的機率都比較高。最近科學家發現一種新方法，讓老人比較不會感到寂寞。美國卡內基美隆大學的學者發現，有意識的靜坐默想可以讓老人感到不寂寞，同時還可提升他們對抗疾病的能力。...

西方科學再度證實靜坐的健康效益。根據美國的最新研究，參與8週的靜坐課程，可以降低體內的發炎分子，以及減少15%的壓力荷爾蒙。 研究人員針對89名焦慮症患者進行分析，受試者被分為兩組，一組接受為期8週的靜坐課程，另一組則參與普通的壓力管理課程。...

2016-06-20 1:18 PM 【大紀元2016年06月20日訊】（大紀元記者韓婕綜合報導）在床上翻來覆去睡不著，數綿羊也沒用，吃藥也無效，嚐盡了坊間各種偏方也難以改善。如果你也有失眠的困擾，打坐是最好的改善方式，而且沒有副作用。...

【記者：劉運】 研究人員指出，寂寞的老人得心臟病、老人癡呆症、甚至是早死的機率都比較高。最近科學家發現一種新方法，讓老人比較不會感到寂寞。美國卡內基美隆大學的學者發現，有意識的靜坐默想可以讓老人感到不寂寞，同時還可提升他們對抗疾病的能力。 ...

越來越多的民眾開始學習東方古老的靜坐，以提升身心靈健康，進而益壽延年。時下與靜坐相關的研究愈來愈多，許多醫學與科學研究確實都發現：靜坐可以強化大腦中央區域的前扣帶（anterior cingulate），增厚大腦灰質，降低對環境壓力承受的敏感度與疼痛度。灰質，是由神經元、神...

轉載 原文轉載自：光明覺照的博客空間！http://www.gmjz8.com/index.php至誠致謝！ 問：阿彌陀佛，好多人都不知道該怎樣打坐，請您慈悲開示正確的打坐方法以及打坐時所應知的具體諸學，感恩！ 打坐只是坐在那裡，沒有任務，沒有目標，沒有計劃。打坐只是坐在那...

丹尼爾．高曼 Daniel Goleman 比爾．瑞利簡直擁有一切：西點軍校的學位，微軟公司高層主管，堅定的信仰，完美的家庭生活，還有財富。他甚至和姻親們相處融洽！既然如此，他為何還有那麼多的壓力和焦慮，導致他晚上幾乎無法成眠？我曾和比爾共事多年，我們都相信，分享他的經驗，...

一、何謂命？何謂運？ 所謂「命」，一般是指個人生來不可變的格局與定數。 所謂「運」，一般是指時間流動時的運勢高低。 關於「命運」您可以參考文章發表區第188號文「命和運的由來」。 所謂「氣」，有很多意旨，譬如「理學」所指的「氣」有「法則」的概念，...

〔編譯陳正健／綜合報導〕西方科學再度證實靜坐的健康效益。根據美國的最新研究，參與8週的靜坐課程，可以降低體內的發炎分子，以及減少15%的壓力荷爾蒙。 研究人員針對89名焦慮症患者進行分析，受試者被分為兩組，一組接受為期8週的靜坐課程，另一組則參與普通的壓力管理課程。...

作者：楊上潔 快速掃描國際教育消息，掌握趨勢，為孩子的成長加值。 現在正是一個分心的時代，可別小看分心帶來的影響，知名美國心理學家、《專注的力量》作者丹尼爾．高曼（Daniel Goleman）就曾表示，現代生活充斥3C產品，在分心環境下長大的孩子，不僅專注力愈來愈薄弱，甚...